Проект "Фитнес в парках", который стартовал летом в общественных пространствах Автограда, продолжится и в холодное время года, сообщила команда "Парки Челнов".
Теперь каждую среду в 10:00 на территории Комсомольского парка на ГЭСе будут проходить занятия по скандинавской ходьбе. На первую тренировку горожан старше шести лет будет ждать реабилитолог, тренер по лечебной физкультуре Гульфия Фатыхова. Встреча состоится 13 декабря.
От участников требуется лишь взять лыжные палки, прийти в парк и довериться профессиональному тренеру.
Ходьба снижает риск развития старческой деменции, восстанавливает нормальную координацию и сон, дает возможность быстрее восстановиться после заболеваний и оперативного вмешательства.
