В марте в парке «Черное озеро» казанцы смогут бесплатно посетить лекции психологов института и клиники «Инсайт». На встречах рассмотрят стратегии управления стрессом и способы предотвращения эмоционального истощения, сообщает столичная Дирекция парков и скверов.
Первое мероприятие пройдет 8 марта и затронет тему тревоги у женщин. Психолог Анастасия Смирнова объяснит, как тревожность влияет на здоровье, и поделится действенными приемами борьбы со стрессом.
15 марта приглашают на встречу «Ресурсная женщина. Как научиться сохранять и приумножать свои силы».
22 марта участники обсудят тему «Декрет без стресса: гармония в новой роли».
Завершающая встреча 29 марта будет посвящена проблеме стресса и способам преодоления профессионального выгорания.
Все мероприятия будут начинаться в 15:00. На площадке будет работать переводчик русского жестового языка.
Для участия требуется предварительная регистрация.
